Uykusuzluk: Hızlı Uyuma
Eğer uykusuzluk veya uykusuzluk yaşıyorsanız ve yardıma ihtiyacınız varsa, Hızlı Uyuyun: Uykuya Dalma hızlı uygulaması tam size göre. Tinybiohacks Özel Limited tarafından geliştirilen bu ücretsiz yaşam tarzı uygulaması, kullanıcıların yönlendirilmiş bir nefes meditasyonu aracılığıyla daha hızlı uyumalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Uygulama, sinir sistemi için doğal bir sakinleştirici olarak Dr. Andrew Weil tarafından önerilen popüler derin nefes egzersizini kullanmaktadır. Ritmik nefes alımı desenini takip ederek, birçok kullanıcı 60 saniye içinde uyuyakaldıklarını bildirmiştir.
Hızlı Uyuyun: Uykuya Dalma hızlı, uyku deneyiminizi geliştirmek için birkaç özellik sunmaktadır. Rahatlatıcı ses ipuçlarıyla nefes alıp verme, çeşitli uyku sesleri veya müzikler arasından seçim yapma, günlük yatma zamanı hatırlatıcıları ayarlama, uyku sesinizin sesini kontrol etme ve hatta titreşim ipuçları alabilme imkanı sunmaktadır.
Uygulamadaki tüm özelliklere erişmek için kullanıcıların bir aboneliğe ihtiyacı olacaktır. İki abonelik planı mevcuttur: aylık $4.99 ve yıllık $9.99, başlamak için ücretsiz deneme seçeneği bulunmaktadır.
Uykusuz gecelerden bıktıysanız, gözlerinizi kapatın ve Hızlı Uyuyun: Uykuya Dalma tekniğini kullanarak nefes alın. Şimdi uygulamayı indirin ve huzurlu ve dinlendirici bir uyku deneyimi yaşayın.
